Share |

Veskariklinikka

hannukoivisto.PNGVeskariklinikka on OLS:n maalivahdeille tarkoitettu harjoitusryhmä. Veskariklinikka alkaa 7.1.2017 ja kestää 8.4.2017 asti. Maalivahdeille tulee kauden aikana 7 ohjattua kertaa, joissa maalivahdeille on teemoittain ohjattuja harjoituksia.
Kaikki OLS maalivahdit A-junioreista Leijonaliigan F-junioreihin voivat ilmoittautua klinikalle TÄSTÄ.
Veskariklinikka on OLS maalivahdeille ilmainen!

RYHMÄT

Ryhmiä on kaksi, joista toinen on tarkoitettu vanhemmille kilpamaalivahdeille. Ryhmässä on mukana kaikki OLS kilpajoukkueiden veskarit A-junioreista D-junioreihin, sekä B- ja C-tyttöjen maalivahdit.

Toisessa ryhmässä on mukana nuoremmat kilpajunnut sekä kaikki leijonaliigan maalivahdit D-junioreista F-junioreihin ja nuoremmat tyttömaalivahdit.

HARJOITUKSET

Harjoitukset pidetään lauantaisin Värtön liikuntahallissa (Kurkelankuja 2, 90230 OULU) klo 9.45 - 11.30. Jokaisissa harjoituksissa on aina tietyt perus osa-alueet. Muistakaa ottaa säänmukainen vaatetus aina harjoituksiin!

  • Ulkoliikunta
  • Lämmittelyt
  • Teeman mukaiset reenit
  • Loppuverryttely
  • Palaute

Harjoitukset on jaettu teemoittain jokaiselle kerralle erikseen.

TEEMAT

  • Peliasento ja liikkuminen
  • Laukaukset liikkeestä
  • Pelinavaus
  • Liikkuvuus ja keskivartalo
  • Pallokoordinaatio
  • Laukaukset liikkeestä (asteen vaikeampi kuin edellinen)
  • Äänenkäyttö ja pelinluku

AIKATAULUT RYHMITTÄIN

  • 7.1.17 Ryhmä 1
  • 14.1.17 Ryhmä 2
  • 21.1.17 Ryhmä 1
  • 28.1.17 Ryhmä 2
  • 4.2.17 Ryhmä 1
  • 11.2.17 Ryhmä 2
  • 18.2.17 Ryhmä 1
  • 25.2.17 Ryhmä 2
  • 4.3.17 Ryhmä 1
  • 11.3.17 Ryhmä 2
  • 18.3.17 Ryhmä 1
  • 25.3.17 Ryhmä 2
  • 1.4.17 Ryhmä 1
  • 8.4.17 Ryhmä 2

OHJAAJAT

Hannu Koivisto, OLS maalivahtivalmentaja, OLS edustuksen maalivahti

hannunhkoivisto@hotmail.com, 050 - 433 4686

Ville Juustila, OLS 02-edustuksen maalivahtivalmentaja

Jan Sormunen, OLS Karhut 07 maalivahtivalmentaja